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飲む前に知っておきたいこと

自分に合うダイエットサプリをお得に選ぼう!

ダイエットサプリメントは、飲む人との相性が悪ければ効果が現れないこともあります。しかし、高価なものを購入してから相性が悪かったことに気付くのは大変悔しいことです。そんな事態を避けるためにも、まずは自分に合うサプリメント探しのコツをご紹介します。

お試し価格を有効活用しよう

ダイエットサプリメントには様々な種類があり、使用されている成分や配合量も違います。そのため、飲んでも全く効かない人、飲んだら効きすぎてしまう人など、相性が悪い人がいることは事実。味や、匂いもそうですよね。1袋購入してから相性の悪さを実感するのは、とても悔しくないですか?

そんな事態を避けるためにも、まずはダイエットサプリメントのお試し価格にチャレンジすることをオススメします。

ダイエットサプリメントは、どのメーカーも10日間程度のお試し商品が用意されています。10日間だけではわからないこともあるかもしれませんが、使用感は多少なりとも確認できると思います。

味や匂いが苦手なものは、飲む時のストレスになるので避けた方が無難です。サプリメントは続けることが肝心ですから、続けられるものを選ぶようにしましょう。問題なく続けられそうだと感じたら、まずは本品を購入。

その後効果が現れ始めたら、定期購入をするとお得にダイエットができますよ。

体質に合ったタイプを選ぶ

ダイエットサプリメントと一口にいっても、いろんなタイプがありますよね。魅力的な広告が多いから、どれにしていいか迷ってしまうものです。ダイエットサプリを選ぶ時には、自分の体質や生活習慣から選んでみましょう。

■皮下脂肪が多い人

皮下脂肪が多い人は、「燃焼系」のサプリメントがおすすめです。燃焼系サプリメントとは、カプサイシン、ビタミンB群、L-カルニチンなど、脂肪燃焼を促してくれる成分が配合されているサプリメントです。

摂取することによって体がポカポカと温まり、滞っていた脂肪や老廃物の除去を手伝ってくれます。燃焼系サプリで気をつけてもらいたいことは、運動をしなければ意味がないということです。いくら体が熱くなってきたとしても、エネルギーを消費するようなことをしなければ十分な効果を得ることはできませんからね。

■油脂分を多く食べる人

ついつい油っこいものや、甘いものをとりがちだという人は、「カロリーコントロール系」のダイエットサプリメントがおススメ。

高カロリーの食事や甘い物を過剰にとってしまうと、それだけ多くの脂質や糖質が体内に吸収されてしまいます。その吸収を抑制してくれるのが、カロリーコントロール系のパワー!

ギムネマやグァバ茶、カテキンなど、食事栄養の吸収を穏やかにしてくれる成分が含まれています。

■お腹まわりの脂肪が気になる人

お腹がポッコリしてしまい、むくみやすく、肌荒れもしやすくなってきた、という方は「腸内環境調整系」サプリメントがおススメです。

便秘でポッコリしてしまっているお腹には、天然由来の素材で無理なく快便を促してあげましょう。腸内環境調整系サプリには、植物繊維やケツメイシなど、整腸効果のある成分が使用されています。

口コミ・効果から比較!私たちが選んだダイエットサプリは?