Marche quotidienne 5 km : combien de poids perdre ?

200 calories ou 300. Parfois plus. La marche quotidienne de cinq kilomètres, loin des chiffres ronds et des slogans, taille dans la masse grasse semaine après semaine. Ceux qui s’y tiennent voient la différence : plus de 1500 calories envolées

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