Corriger sa posture : quels sports choisir pour améliorer sa posture ?

Un déséquilibre musculaire, même léger, suffit à entraîner des douleurs articulaires persistantes. Les activités physiques traditionnelles sollicitent rarement l’ensemble des chaînes posturales. Pourtant, certains sports intègrent des mouvements et renforcements spécifiques capables de rétablir l’alignement du corps.

Certaines disciplines, longtemps …

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