Musique relaxante ou dynamique : quels effets sur la santé ?

En 2020, des chercheurs de l’OMS ont reconnu officiellement l’intérêt thérapeutique de la musique pour réduire l’anxiété et la douleur. L’exposition régulière à des sons rythmés ou apaisants montre des effets mesurables sur la tension artérielle, la fréquence cardiaque et certains marqueurs de stress.

Des études cliniques révèlent aussi que certaines fréquences musicales accélèrent la récupération après une opération ou …

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