Techniques de marche avec une canne : éviter les faux pas

Se déplacer avec une canne peut transformer une simple promenade en un défi quotidien. Pourtant, en adoptant des techniques appropriées, il est possible de marcher en toute sécurité et avec assurance. La posture est fondamentale : tenir la canne dans la main opposée au côté affaibli permet de répartir le poids du corps plus uniformément.

Le rythme de marche doit …

The post Techniques de marche avec une canne : éviter les faux pas appeared first on Actuseniors.net.