Crampes la nuit dans les jambes après le sport : prévenir les réveils douloureux

L’exercice physique augmente le risque de crampes nocturnes dans les jambes, même chez les sportifs aguerris. L’hydratation optimale ou l’échauffement rigoureux ne suffisent pas toujours à les éviter. Certains médicaments ou troubles médicaux aggravent le phénomène, parfois à l’insu des …

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