Réveil par la lumière et luminothérapie : comprendre la différence avant d’acheter

Réveils simulateurs d’aube et lampes de luminothérapie se côtoient dans les mêmes rayons, parfois dans les mêmes boîtiers. Les deux utilisent la lumière pour agir sur le corps, mais ils ne ciblent ni le même moment de la journée, ni …

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